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あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年はたくさんデコメールでお年賀の挨拶がやってきました。私はデコメにはデコメで、年賀状には年賀状でお返ししております。プラマイ０ってやつです。
みなさん新年のご挨拶はどうなされましたか？


今、抑うつに関するレポートを書いております。
健常者は現実をリアルにとらえていて、抑うつの人は現実をネガティブにとらえているという認識があると思います。
しかし、抑うつリアリズムという考え方では、抑うつの人が現実をとてもリアルにとらえていて、逆に健常者が物事をリアルにとらえず、楽天的にとらえているということが言われています。
抑うつに関してまだまだ知識があさいのにも関わらず、このような公な場でサラリとほんの触りのみ書いてしまって申し訳ありません。
何が言いたいかというと、抑うつの人の現実のとらえ方を、ネガティブにとらえているから、そのままリアルにとらえている、という側面に視点を移動させたということです。
当たり前を当たり前でないものと考えること。視点を変えていくこと。
前回の月曜日の文章と似通っていますが、固定観念にとらわれていてはなかなか前には進めませんよね。
客観視とはまた違った視点です。昨年は教えられる側から教える側に立つようになって、新たな発見がたくさんありました。今年もまた新たな発見がたくさんありますように。